Filet de julienne vapeur

Filet de julienne vapeur

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Filet de julienne vapeur

Pour 1 pers

Préparation :10 Min

Cuisson : 5-7 MIN

ingrédients : 250 g de filet de julienne ( ou rascasse, saint pierre... ) / sauce à l’échalote et au vinaigre.

1-Saler et cuire le poisson dans le cuit-vapeur 5 minutes.
Vérifier la  cuisson avec la pointe du couteau, poursuivre quelques minutes si nécessaire.

2-Dresser une assiette avec le filet de julienne arrosé de la sauce.

3-Le poisson se marie très bien avec un émincé de poireaux cuits à l’étouffée.

Conseils et conservation

  • Pour une cuisson régulière, choisissez des filets d’épaisseur similaire. Plus le filet est épais, plus il faut prolonger la cuisson de quelques minutes.
  • Le poisson est cuit lorsque sa chair devient opaque et se détache facilement en lamelles à la fourchette.
  • La julienne peut être remplacée par un autre poisson blanc à chair ferme, comme le cabillaud.
  • À consommer de préférence le jour même, ou dans les 24 heures au réfrigérateur.

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